Die Geschenke einer Trennung

"NEIN, NEIN, NEIN - ES IST VORBEI!"

So endete die Beziehung. Per E-Mail. Kürzlich. Eine Beziehung, von der ich dachte, sie würde halten. Eine, in die ich investiert hatte. Zutiefst.

Wir hatten unsere Höhen und Tiefen. Wie die meisten Beziehungen. Und wir hatten es immer wieder geschafft, dass es funktionierte.
Leider nicht dieses Mal.
Mein Versuch, der Erklärung, mich zu entschuldigen und einen Neuanfang zu machen, kam zum falschen Zeitpunkt und machten es scheinbar noch schlimmer.

"DAS MIT UNS IST VORBEI!"

Das tat weh. Das tut es immer noch. Manchmal.
Ich wünschte, ich könnte Ihnen sagen, dass es mir gut ging, dass ich schnell darüber hinweg kam. Schließlich sind Beziehungen Teil meiner beruflichen Arbeit, wir waren beide erwachsen, und Ratschläge, wie man über Trennungen hinwegkommt, gibt es zuhauf.

Stattdessen begab ich mich auf eine Reise der Schuldzuweisung und Rechtfertigung, die als "Suche nach Erklärungen" tarnte. Das half wirklich nicht viel.
Es bohrte das Messer sogar noch tiefer.

Ich fing an, mich über sie zu beschweren, über die Zeit und Energie, die ich für die Beziehung "verschwendet" hatte.
Das schuf Ressentiments.
Und die verlängerten mein Elend.

Dann stellte mir ein Freund eine überraschende Frage: "Wenn du diese schmerzhafte Episode als ein Geschenk des Lernens sehen würdest, was würde es beinhalten?"

Ich hielt inne. Meinte er, ich hätte eine Wahl?!

Das zu erkennen, war ein Geschenk an sich: Ich bekam die Wahl, anders mit dieser Trennungserfahrung umzugehen.

Es gab wirklich eine Alternative dazu, meinen Weg der Schuldzuweisung, des Grolls, der Selbstkritik, des Bedauerns und des Elends fortzusetzen. Und dies zu tun, lag in meiner Macht, und zwar in meiner alleinigen Macht!

In den kommenden Wochen saß ich oft unter meinem Lieblingsbaum und schaute tief in das bis dahin übersehene Geschenk des Lernens.

Was ich fand, waren Einsichten und Erfahrungen, die mir bis heute helfen:

• Authentische Investitionen in Beziehungen sind nie vergebens. Sie bringen Wachstum und Liebe - auch in unerwartet schmerzhaften Zeiten.

• Das Festhalten an der Erinnerung an die Verletzung ist wirklich nicht hilfreich.

• Wenn ich dem Drang widerstehe, sofort zu reagieren, wenn ich emotional werde, gewinne ich die Möglichkeit, ein umfassenderes, weniger verletzendes Bild zu erkennen.

• Der Prozess, ein größeres Bild zu erkennen, auf das zu achten, was in mir ausgelöst wird, darüber nachzudenken, warum das so ist, und es sich beruhigen zu lassen, bevor ich mich wieder engagiere, verhindert, dass der ursprüngliche Schmerz sich immer weiter ausbreitet.

• Dadurch dass ich mein Mitgefühl und eine Liebe für mich und auch für sie wiederentdeckte, kann ich mich nun auch in anderen Beziehungen mit weniger "Gepäck" einbringen.

Es stimmt, sie und ich werden uns vielleicht nie wiedersehen.

Und ich bin dankbar dafür, dass sie so in meinem Leben war, wie sie war.

Wenn ich ehrlich bin, dann bin ich immer noch dabei, die Geschenke dieser Trennung auszupacken, mit Liebe und Mitgefühl als meinen ständigen Begleitern.