Ein wenig über mich

Ich bin promovierte Psychologin, und in Neuseeland registrierte Psychtherapeutin

Zu unserer gemeinsamen Arbeit bringe ich eine Kombination aus akademischen Theorien, praktischem Wissen und persönlichen Einsichten sowie einen spirituellen Ansatz für Heilung, Veränderung und Wachstum.

Ich arbeite beziehungsorientiert und gestalte jede Sitzung individuell auf die Person, die mir gegenübersitzt. Neben der Transaktionsanalyse – die eine klare und zugleich sinnvolle Möglichkeit bietet, innere Muster und zwischenmenschliche Dynamiken zu verstehen – integriere ich einen stärker rechtshemisphärisch ausgerichteten therapeutischen Ansatz.

Das bedeutet in der Praxis, dass ich mich nicht nur auf das konzentriere, was Klient:innen sagen, sondern auch darauf, wie sie sich im Moment fühlen – auf den emotionalen Ton, den Körper und die feinen Veränderungen in der Verbindung zwischen uns. Aus der Neurowissenschaft wissen wir, dass diese rechtshemisphärischen Prozesse zentral dafür sind, wie Bindungsmuster und Emotionsregulation entstehen und sich verändern.

Auf diese Weise wird Therapie zu mehr als nur Einsicht. Sie wird zu einer Erfahrung, in der neue Muster tatsächlich gespürt und integriert werden können – nicht nur verstanden.

Ich erlebe, dass diese Kombination sowohl Klarheit als auch Tiefe ermöglicht: Sie hilft dabei, das eigene Erleben besser zu verstehen und unterstützt gleichzeitig Veränderungen auf einer Ebene, die mit Worten allein oft nicht erreichbar ist.

Es geht hier nicht darum, Dich zu „reparieren“. Es geht darum, Deinem Nervensystem zu ermöglichen zu lernen, dass es sicher ist, zu fühlen, sich zu verbinden und zu wachsen.

Keiner von uns bekommt eine Anleitung dafür mit, wie Leben funktioniert. Wir werden in eine Welt hineingeboren, die bereits voller Geschichten ist – über die Realität und darüber, wer wir sind. Unsere Eltern und Freund:innen erzählen sie uns. Schule, Arbeit und Medien vermitteln sie uns. Und irgendwann beginnen wir, sie uns selbst zu erzählen – und entwickeln so unser eigenes „Handbuch“ als Antwort auf die grundlegende Frage:
„Wie kommt jemand wie ich mit jemandem wie dir in einer Welt wie dieser zurecht?“ (Erskine)

Auf unserem Lebensweg kommen wir mit dieser frühen Version unseres „Handbuchs“ meist eine Zeit lang gut zurecht. In der Pubertät und im jungen Erwachsenenalter passen wir es vielleicht etwas an – doch nur wenige von uns nehmen später bewusst eine grundlegende Überarbeitung vor.
Bis wir an einen Punkt kommen, an dem wir feststecken und die gewohnten Strategien nicht mehr funktionieren. In solchen Situationen können Beratung und/oder Psychotherapie uns wirklich unterstützen.

Du musst nicht die „richtigen Worte“ finden.
Es reicht, wenn Du einfach so kommst, wie Du bist.